施洋家的冰箱里只有冰块和蛋白粉？
凌晨四点，施洋家的厨房灯亮着。冰箱门一开，冷气扑出来，里面空得能照出人影——除了最上层整整齐齐码着的蛋白粉罐子，底下冷冻格里全是透明冰块，一块挨一块，像训练馆地板一样规整。
他弯腰拿了一罐蛋白粉，动作熟得不用睁眼。水壶早就烧好了，咕嘟冒泡，他倒进摇杯，手腕一抖，粉末旋成漩涡，三秒搞定。没糖，没奶，连蜂蜜都没碰过。这画面要是被健身博主拍下来，估计能当“极致自律”封面图。
其实也不是买不起别的。施洋去年刚签了新代言，广告片里他咬一口能量棒，笑得阳光灿烂。可镜头一关，他回家照样啃鸡胸肉配西兰花，冰箱里连瓶酸奶都嫌多余。“多一口糖，心率就飘”，这话是他教练说的，他记了三年。
朋友来串门，拉开冰箱想找瓶汽水，愣在那儿：“你这冰箱是摆设吧？”施洋头也不抬：“冰块用来敷膝盖，蛋白粉续命。”语气平淡得像在说天气。那人讪讪关上门，转头发朋友圈：“见过狠人，没见过把冰箱当药柜的。”
普通人周末躺平刷剧，冰箱塞满奶茶和速食；施洋hth的周末是五点起床拉伸，冰敷完左膝换右膝，顺手把空了的蛋白粉罐子压扁扔进回收袋。他的生活像被设定好的程序，误差不超过五分钟。
有人问他图什么，他说不上来，只说“习惯了”。可那双眼睛盯着起跑器的时候，亮得吓人。或许对他来说，冰箱里不需要别的——有冰块镇住伤痛，有蛋白粉撑住肌肉，就够了。
你说，这种日子，到底是苦还是爽？
